營養(yǎng)師技能等級(jí)證書考試是一種在職進(jìn)修，它關(guān)鍵靠學(xué)生運(yùn)用碎片時(shí)間來學(xué)有所成。換句話說，自學(xué)是學(xué)生報(bào)名參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)的關(guān)鍵方式，如何提高自學(xué)高效率則是每名自考學(xué)歷在學(xué)習(xí)過程上都要遭遇的難題。尤其是在工學(xué)矛盾非常明顯、各種各樣影響危害很大的狀況下，探索和小結(jié)合適自身的合理的自學(xué)方式，進(jìn)而提升自學(xué)高效率，進(jìn)而盡量的在較短期內(nèi)內(nèi)獲得不錯(cuò)的考試成績(jī)，是每一個(gè)學(xué)生在自學(xué)全過程中較大的心愿。那麼，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生如何提高自學(xué)高效率呢?

　　一、梳理管理體系，把握整體

　　學(xué)生自學(xué)一切一門課程內(nèi)容，必須大體上把握教材的管理體系，便于精確的把握教材的內(nèi)容。要保證這一點(diǎn)，學(xué)生可根據(jù)閱讀文章教材文件目錄來把握教材的構(gòu)造，便于把握住圍繞教材的主線任務(wù)，了解和把握和章節(jié)目錄中間的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)而為下一步的加強(qiáng)學(xué)習(xí)出示一條較為清楚的構(gòu)思。

　　二、考慮周全，突顯重點(diǎn)

　　營養(yǎng)保健師學(xué)習(xí)培訓(xùn)學(xué)生自學(xué)教材的重點(diǎn)便是抓教材的“綱”，“綱”把握住了，就能“綱”舉“目”張。因而，在學(xué)習(xí)培訓(xùn)教材的全過程中，就需要留意找重點(diǎn)、抓重點(diǎn)、把握重點(diǎn)和把握重點(diǎn)。找重點(diǎn)，但不一定非要單一地從考試的視角來了解重點(diǎn)和抓重點(diǎn)。一般說來，教材的重點(diǎn)是多層面的，不僅有本書的重點(diǎn)，也是有每一個(gè)模塊的重點(diǎn)，也有每一個(gè)章節(jié)目錄乃至每一個(gè)難題的重點(diǎn)。另外，針對(duì)每一個(gè)基本要素，基本理論乃至每一個(gè)難題的重點(diǎn)字、句也不可以忽略。把握住每一個(gè)層級(jí)的重點(diǎn)，主要學(xué)習(xí)培訓(xùn)，深刻領(lǐng)會(huì)，精確記憶力，持續(xù)推進(jìn)，就能接到由點(diǎn)到面，全方位把握的實(shí)際效果。

　　三、多找疑惑，加重了解

　　對(duì)教材中的一些難題，疑問和重點(diǎn)難題，要多問好多個(gè)“是啥”“為何”隨后多動(dòng)腦筋，多動(dòng)手能力，多思索，找答案。那樣帶著問題學(xué)習(xí)，針對(duì)性強(qiáng)，觀念非常容易集中化，有利于自學(xué)，有利于加重了解，也有利于提升記憶力高效率，接到事倍功半的實(shí)際效果。碰到不明白的難題要立即處理，不可以拖拉耽誤，不然會(huì)危害之后的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

　　四、橫縱聯(lián)絡(luò)，融匯貫通轉(zhuǎn)自

　　同一本教材的不一樣章節(jié)目錄中間，乃至每一年報(bào)考的不一樣課程內(nèi)容中間，都存有著一定的聯(lián)絡(luò)。因而，無論學(xué)什么內(nèi)容，必須留意應(yīng)用聯(lián)絡(luò)的方式，使前后左右內(nèi)容互相全線貫通。那樣做，既有利于消化吸收(消化吸收食品類)新學(xué)專業(yè)知識(shí)，又有利于使自身的邏輯思維得到拓展，又能使自身的了解進(jìn)一步推進(jìn)和提升，接到學(xué)而不思則罔的實(shí)際效果。

　　五、結(jié)合實(shí)際，以不變應(yīng)萬變

　　基礎(chǔ)理論結(jié)合實(shí)際，歷史時(shí)間聯(lián)絡(luò)實(shí)際，它是學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最基礎(chǔ)的方式。我們?cè)趯W(xué)教材的全過程中，要想把握新學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，就不可以靠死記硬背的，更不可以依靠現(xiàn)有的“正確答案”，關(guān)鍵所在剖析和了解，要“活”學(xué)，不必“死”學(xué)，要把基本理論剖析清晰，了解深入，把握?qǐng)?jiān)固。另一方面，也要學(xué)好應(yīng)用。在自學(xué)全過程中，要留意工作中具體和觀念具體，有目的地將學(xué)過的專業(yè)知識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地逐漸多方面應(yīng)用。那樣做，既能啟發(fā)對(duì)基礎(chǔ)理論精粹的刻骨銘心了解，又能提升應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)分析問題和解決困難的工作能力。另外，工作中對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的應(yīng)用，自身也是一次再學(xué)習(xí)培訓(xùn)，再推進(jìn)，再提升的全過程，是一種高層次人才的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

　　六、依靠數(shù)據(jù)圖表，清除難題

　　在教材內(nèi)容非常復(fù)雜或無法記憶力時(shí)，大家就必須勾勒一幅綱目清楚的教材構(gòu)造數(shù)據(jù)圖表來協(xié)助自學(xué)和記憶力。那樣做，一是在勾勒中加重對(duì)教材的了解，二是為下一步的全方位備考和重點(diǎn)把握省時(shí)省力。勾勒數(shù)據(jù)圖表時(shí)，要依照從左到右、從上向下的次序和由大到小、逐層溶解、逐漸深層次的標(biāo)準(zhǔn)開展認(rèn)真地剖析和綜合性，并把每一層級(jí)的重點(diǎn)據(jù)其邏輯關(guān)系和邏輯順序等組成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖。知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖不大不小，可詳可略，徹底依據(jù)本人自學(xué)和備考的狀況而定，要靈便把握。運(yùn)用數(shù)據(jù)圖表開展自學(xué)，言之有序，既有利于重點(diǎn)深層次，又有利于全方位把握，對(duì)順利完成自學(xué)每日任務(wù)具備十分關(guān)鍵的功效。

　　七、仿真模擬，把握題目

　　進(jìn)到備考迎考環(huán)節(jié)，在全方位自學(xué)的基本上開展重點(diǎn)備考的另外，大家也要開展測(cè)試仿真模擬，其目地并不是“猜題壓題”，只是為了更好地把握題目，以使解題恰當(dāng)、標(biāo)準(zhǔn)。仿真模擬的題目，主要是過去的考試試題，也有本教材的自測(cè)題，復(fù)習(xí)題。在仿真模擬中，一是要留意不一樣題目的解題方式，把握解題的規(guī)律性;二是要留意對(duì)比難題的回答內(nèi)容，使難題更精確、更靠譜;三是要留意教材修定后的內(nèi)容轉(zhuǎn)變，把握重點(diǎn)。