常見問題
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2019年下半年健康管理師(三級(jí))考試輔導(dǎo)資料:蛋類及制品
導(dǎo)語:2019年下半年全國考試報(bào)名已開始,編輯團(tuán)隊(duì)會(huì)在第一時(shí)間發(fā)布考試報(bào)名信息以及輔導(dǎo)資料。健康管理師考試網(wǎng)校預(yù)祝大家取得好成績!
?、俚暗慕Y(jié)構(gòu):由蛋殼、蛋清、蛋黃三部分組成
?、诘邦惖闹饕獱I養(yǎng)成分及組成特點(diǎn)
蛋類蛋白質(zhì)含量一般在10%以上,蛋清中含脂肪較少,98%的脂肪存在于蛋黃中,碳水化合物含量較低,大約為1%左右。蛋中的礦物質(zhì)主要存在于蛋黃部分,蛋清部分含是低。蛋中維生素含量十分豐富,且品種較為完全
?、鄣邦惖暮侠砝?BR> 不可食用生蛋,每人每日吃1-2個(gè)雞蛋,對(duì)血清膽固醇水平既無明顯影響,又可發(fā)揮禽蛋其他營養(yǎng)成分作用。
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