【摘要】一場疫情讓大家認識到健康的重要性，要說2020年，最重要的是什么？估計多數(shù)人都會回答：“健康?！?，下面我們來看看2020年，全國三級健康管理師教材改版，考試大綱有哪些變動？

考生須知》》2020年11月全國三級健康管理師考試開始報名了，全國三級健康管理師考試目前暫不接受個人報名，可通過相關機構(機構報名通道>>>>考生<即可參加全國三級健康管理師網(wǎng)全國三級健康管理師代報名<<<<)。

如何保持健康、管理健康，卻是人們關心的重點，那么，重點來了，全國三級健康管理師就是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預等工作的專業(yè)人員，說白了，全國三級健康管理師是營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預防醫(yī)學醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學信息管理人員的綜合體，是一個高端職業(yè)。

無論從自身健康著想，還是從時代發(fā)展所需，全國三級健康管理師都是一個不錯的選擇。那么，2020年，全國三級健康管理師大綱有哪些變動呢?

與臨床實際貼合緊密

舉例：

(1)將診室血壓測量方法中測量前避免劇烈運動時間1h改為30min。

(2)國家通用的身體活動量衡量指標中每天走路的活動量( MET/min ) =3.0MET×30min=300(MET/min);每周走路的活動量(MET/min)=300(MET/min)×5=1500(MET/min)修改為每天走路的活動量(MET/min)=3.0MET×30min=90(MET/min);每周走路的活動量(MET/min)=90(MET/min)×5=450(MET/min)。

(3)預防低血糖中運動前血糖水平若小于100mg/dl，應進食碳水化合物20-30克后運動修改為運動前血糖水平若小于5.6mmol/L，應進食碳水化合物20-30克后運動。

(4)將影響高血壓患者心血管預后的影響因素中血脂異常的TC≥5.7mmol/L(220 mg/dl)或LDL-C≥3.6mmol/L(140 mg/dl)修改為TC≥6.2mmol/L(240 mg/dl)或LDL-C≥4.1mmol/L(160 mg/dl)。

這樣的修改主要是更加貼近臨床實際，使得全國三級健康管理師的專業(yè)性更強，由此我們可以看到全國三級健康管理師后期的改革方向?qū)歪t(yī)學臨床工作近一步結合，以培養(yǎng)更具有醫(yī)學知識的專業(yè)性人才。

細化指標

舉例：糖尿病前期空腹血糖標準細化具體數(shù)值：6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L。

細化考點是需要大家引起重視的更改，全國三級健康管理師的考試日益完善，從大致框架的學習到現(xiàn)在乃至以后更加細致的學習，說明后期健管師的考試難度可能會加大，需要同學們掌握更豐富的專業(yè)知識，對于大家的要求也就越高。

知識點的增加

舉例：在超重或肥胖的概念及判斷標準中將目前我國成人 BMI的切點為：18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡即為超重;BMI≥28kg/㎡為肥胖，擴展至BMI<18.5kg/㎡為體重過低，18.5≤BMI<24kg/㎡ 為體重正常;24.0≤BMI<28kg/㎡為超重;BMI≥28kg/㎡為肥胖。

新的知識點增加對于今年的復習相對重要，很有可能在考試中會涉及出題點，作為新知識點的考查方向。

知識點的刪減

舉例：刪除了腰臀比的相關知識點

知識點的刪減主要是為實際工作服務，那對大家來說也是一定程度的減負，在復習中可以減少此類知識點的學習時間。

保持基礎知識與實際操作一致性

舉例：體重超重和肥胖中腰圍標準：男性≥85cm,女性≥80cm改為男性≥90cm,女性≥85cm。

在過去的大綱以及講義中，偶有基礎與實操前后不一致的情況，加重了學習負擔，為保持學習的一致性，新大綱對部分數(shù)值進行了修改和調(diào)整，對同學們來說也是很好的減負。

科學地把握新考綱與舊考綱的差別，做到心里有數(shù)，再結合專業(yè)地培訓和訓練，系統(tǒng)有計劃制定復習周期，今年拿到全國三級健康管理師證，不在話下!

目前全國三級健康管理師考試報名正在進行中，考生可<進行全國三級健康管理師代報名，各省考生請及時了解，抓緊時間報名！

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