【摘要】2020年上半年全國(guó)三級(jí)健康管理師考試延期，考生可以利用這段時(shí)間抓緊復(fù)習(xí)，全國(guó)三級(jí)健康管理師網(wǎng)全國(guó)三級(jí)健康管理師頻道按照學(xué)習(xí)單元為您整理了2020全國(guó)三級(jí)健康管理師三級(jí)《技能實(shí)操》高頻考點(diǎn)：健康指導(dǎo)，希望對(duì)您系統(tǒng)復(fù)習(xí)有幫助。

相關(guān)推薦：

考生須知》》2020年11月全國(guó)三級(jí)健康管理師考試開(kāi)始報(bào)名了，全國(guó)三級(jí)健康管理師考試目前暫不接受個(gè)人報(bào)名，可通過(guò)相關(guān)機(jī)構(gòu)(機(jī)構(gòu)報(bào)名通道>>>>考生<即可參加全國(guó)三級(jí)健康管理師網(wǎng)全國(guó)三級(jí)健康管理師代報(bào)名<<<<)。

2020全國(guó)三級(jí)健康管理師三級(jí)《技能實(shí)操》高頻考點(diǎn)：健康指導(dǎo)

生活方式指導(dǎo)：

1、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)：營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡(jiǎn)化為一多三少，即攝食種類(lèi)多，以谷類(lèi)事物為主、量少，鹽少，油少

2、.體力活動(dòng)指導(dǎo)：

(1)體力活動(dòng)水平的測(cè)量方法(有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量;心率，代謝當(dāng)量，主觀用力程度分級(jí))(肌肉力量和耐力的測(cè)量)(日常體力活動(dòng)水平的測(cè)量)

(2)體力活動(dòng)的干預(yù)原則，

(3)運(yùn)動(dòng)鍛煉的醫(yī)學(xué)監(jiān)督，

(4)運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防(運(yùn)動(dòng)意外傷害的影響：大多數(shù)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的意外傷害都受到身體的內(nèi)在承受能力與外部體力負(fù)荷量?jī)煞矫嬉蛩氐挠绊憽＿\(yùn)動(dòng)意外傷害的預(yù)防和自我保護(hù)，魚(yú)洞處方不僅僅是紙面上的鍛煉計(jì)劃，在實(shí)施過(guò)程中的醫(yī)學(xué)監(jiān)督和隨訪也是 不可或缺的組成部分，更是安全有效地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的保障措施。

3、.控?zé)熤笇?dǎo)：社會(huì)性以來(lái)：一進(jìn)入某種社會(huì)環(huán)境或某種狀態(tài)，就出現(xiàn)該行為。如吸煙成成癮者加入不先吸煙就無(wú)法完成開(kāi)會(huì)、人際交往、作報(bào)告等社會(huì)活動(dòng)。

健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)原則：目標(biāo)原則、前瞻性原則、彈性原則、從實(shí)際出發(fā)原則(清晰掌握目標(biāo)人群的健康問(wèn)題、知識(shí)水平、思想觀念、經(jīng)濟(jì)狀況、風(fēng)俗民情等)、參與性原則。

針對(duì)群體的傳播材料的使用：宣傳欄、招貼畫(huà)/海報(bào)、標(biāo)語(yǔ)/橫幅、DVD

人際溝通的基本技巧：

1、說(shuō)話的技巧 2.傾聽(tīng)的技巧

3.提問(wèn)的技巧：題盡量簡(jiǎn)練、明確、不提復(fù)合型問(wèn)題

4.觀察的技巧 5.反饋的技巧

6.非語(yǔ)言傳播技巧：動(dòng)態(tài)體語(yǔ)、靜態(tài)體育、類(lèi)語(yǔ)言、時(shí)間語(yǔ)、空間語(yǔ)

目前全國(guó)三級(jí)健康管理師考試報(bào)名正在進(jìn)行中，考生可<進(jìn)行全國(guó)三級(jí)健康管理師代報(bào)名，各省考生請(qǐng)及時(shí)了解，抓緊時(shí)間報(bào)名！

全國(guó)三級(jí)健康管理師網(wǎng)友情提示：如您想打印復(fù)習(xí)全國(guó)三級(jí)健康管理師基礎(chǔ)高頻考點(diǎn)匯總資料，請(qǐng)關(guān)注本站更新。