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2019年公共營養(yǎng)師(二級(jí))專業(yè)技能考試試題資料:豆類及其制品

發(fā)表時(shí)間:2019-09-07  
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  導(dǎo)語:2019年全國考試報(bào)名已開始,編輯團(tuán)隊(duì)會(huì)在第一時(shí)間發(fā)布考試報(bào)名信息以及輔導(dǎo)資料。好學(xué)通校預(yù)祝大家取得好成績!

 ?、俣诡惣捌渲破返闹饕獱I養(yǎng)成分及組成特點(diǎn)
  大豆的蛋白質(zhì)含量一般為35%左右,,脂肪含量為15-20%,碳水化合物的含量為20-30%,大豆內(nèi)還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中B族維生素和鐵的含量較高。
  豆制品在加工過程中一般要經(jīng)過浸泡、細(xì)磨、加熱等處理,使其中所含的抗胰蛋白酶破壞,大部分纖維素補(bǔ)去除,因此消化吸收率明顯提高,豆制品的營養(yǎng)素種類加工前后變化不大,但因水增多,營養(yǎng)告辭含量相對(duì)減少,干豆幾乎不含維C,但發(fā)芽變成豆芽后,維C含量增加。
  ②豆類及其制品的合理利用
  豆類中膳食纖維含量較高,食用含纖維的豆類食品可以明顯降低血清膽固醇,對(duì)冠心病、糖尿病及腸癌也有一定的預(yù)防及治療作用,提取的豆類纖維加到缺乏纖維的食品中,不僅改善食品的松軟性,還有保健作用。

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