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2019年注冊營養(yǎng)師考試培訓(xùn)教材習(xí)題(17)
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26.*從哪些方面評價營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果?
答:膳食調(diào)查結(jié)束后,根據(jù)已取得的平均每人各種食物的攝入量和食物成分表計算:a、每人每日營養(yǎng)素平均攝入量;b、各種營養(yǎng)素日平均攝入量占推薦的適宜攝入量白分比;c、三餐能量分配百分比,推薦成人,早、中、晚=30%:40%:30%,推薦兒童,早、中、加、晚=25%:35%:10%:25%;d、三大能量營養(yǎng)素攝入百分比,推薦蛋白質(zhì)占10-14%,脂肪占20-30%,碳水化合物占60-70%;e、蛋白質(zhì)來源的百分比。優(yōu)質(zhì)蛋白不少于總攝入量的1/3;f、鈣磷比。嬰兒2:1,兒童和老年人1.5:1,青少年1:1,成年人1:1-1:1.5;g、膽固醇攝入量;h、不同種類的食物攝入量。然后結(jié)合臨床營養(yǎng)檢察和營養(yǎng)生化檢查結(jié)果,綜合評價。
27.*維生素缺乏的常見原因有哪些?
答:a、供給量不足;
b、食物儲存及烹調(diào)方法不當(dāng);
c、吸收不良;
d、腸道細(xì)菌生長抑制;
e、需要量增加;
28.*孕期營養(yǎng)不良對母體及胎兒有哪些影響?
答:對母體的影響:a、引起營養(yǎng)缺乏病:營養(yǎng)性貧血(鐵、葉酸、VB2)、骨質(zhì)軟化癥(鈣、VD)、營養(yǎng)不良性水腫(蛋白質(zhì)、VB1)b、發(fā)生妊娠合并癥;c、妊娠高血壓綜合征(母體肥胖、鈉攝入過高、蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鎂、VB6攝入不足)對胎兒的影響:a、低出生體重(孕前體重低、孕期體重增長緩慢、孕婦血漿總蛋白和白蛋白低、孕婦貧血、VA、VB1、VB2缺乏、孕婦大量飲酒或吸煙、早產(chǎn))。b、早產(chǎn)兒及小于胎齡兒;c、圍生期新生兒死亡率增高;d、腦發(fā)育受損(蛋白質(zhì));e、先天性畸形:(鋅、碘、葉酸缺乏,VA過多)。
29.*食品強(qiáng)化的主要原則是什么?
答:1987年,國際食品法典委員會對于在食品中添加必需營養(yǎng)素做出了規(guī)定,強(qiáng)化的基本原則是:補(bǔ)償食品加工、儲存及處理過程中的損失(復(fù)原);確保食品仿制品或替代品中的營養(yǎng)平衡;補(bǔ)償自然原因造成的營養(yǎng)素含量變化(標(biāo)準(zhǔn)化);提高食品本身的營養(yǎng)素含量(強(qiáng)化);提供特殊情況下微營養(yǎng)素的平衡攝入(配方食品)。
名詞解釋:
1.營養(yǎng)學(xué):是研究營養(yǎng)過程、需要和來源以及營養(yǎng)與健康關(guān)系的科學(xué)。即研究人體健康規(guī)其改善措施的科學(xué)。
2.營養(yǎng)素:是指食物當(dāng)中能夠被人體消化、吸收和利用的有機(jī)和無機(jī)物質(zhì)。即食物中具有營養(yǎng)作用的有效成份。包括:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽、和水6類。
3.微量營養(yǎng)素:只需要量較小的營養(yǎng)素,一般只無機(jī)鹽、維生素。
4.條件必需氨基酸:半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)分別能由蛋氨酸和苯丙氨酸和成,這兩種氨基酸如果在膳食中含量豐富,則有節(jié)省蛋氨酸和苯丙氨酸兩種必需氨基酸的作用,稱半胱氨酸和酪氨酸為條件必需氨基酸或半需氨基酸。
5.蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用:在飲食中提倡食物多樣化,將多種食物混合食用,使必需氨基酸相互補(bǔ)充,使其模式更接近人體的需要,以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,這種現(xiàn)象稱為“蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用”。
6.蛋白質(zhì)利用率:即蛋白質(zhì)凈利用率,表示攝入蛋白質(zhì)在體內(nèi)的利用情況。=生物價*消化率=儲留氮/攝入氮*100%
7.BV:即蛋白質(zhì)生物學(xué)價值,指蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后,進(jìn)入機(jī)體可以儲留和利用的部分。=儲留氮/吸收氮*100%
8.PER:即蛋白質(zhì)功效比值,是用處于生長階段的年幼動物(一般用剛斷奶的雄性大白鼠)在實驗期內(nèi),其體重增加和攝入蛋白質(zhì)數(shù)的比值來反映蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值的指標(biāo)。=動物增加體重克熟/攝入蛋白質(zhì)克數(shù)
9.PDCAAS:指經(jīng)消化率修正的氨基酸評分。
10.ω-3脂肪酸:即n-3脂肪酸,指第一個不飽和鍵在第三和第四個碳原子之間。主要是α-亞麻酸,二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。