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2019年衛(wèi)計委健康管理師考試重點詞匯解釋(一)
1、營養(yǎng)學(xué):是研究營養(yǎng)過程、需要和來源以及營養(yǎng)與健康關(guān)系的科學(xué)。即研究人體健康規(guī)其改善措施的科學(xué)。
2、營養(yǎng)素:是指食物當(dāng)中能夠被人體消化、吸收和利用的有機(jī)和無機(jī)物質(zhì)。即食物中具有營養(yǎng)作用的有效成份。包括:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽、和水6類。
3、微量營養(yǎng)素:只需要量較小的營養(yǎng)素,一般只無機(jī)鹽、維生素。
4、條件必需氨基酸:半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)分別能由蛋氨酸和苯丙氨酸和成,這兩種氨基酸如果在膳食中含量豐富,則有節(jié)省蛋氨酸和苯丙氨酸學(xué),易網(wǎng)兩種必需氨基酸的作用,稱半胱氨酸和酪氨酸為條件必需氨基酸或半需氨基酸。
5、蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用:在飲食中提倡食物多樣化,將多種食物混合食用,使必需氨基酸相互補(bǔ)充,使其模式更接近人體的需要,以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,這種現(xiàn)象稱為“蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用”。
6、蛋白質(zhì)利用率:即蛋白質(zhì)凈利用率,表示攝入蛋白質(zhì)在體內(nèi)的利用情況。 =生物價*消化率=儲留氮/攝入氮*100%
7、bv:即蛋白質(zhì)生物學(xué)價值,指蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后,進(jìn)入機(jī)體可以儲留和利用的部分。 =儲留氮/吸收氮*100%
8、per:即蛋白質(zhì)功效比值,是用處于生長階段的年幼動物(一般用剛斷奶的雄性大白鼠) 在實驗期內(nèi),其體重增加和攝入蛋白質(zhì)數(shù)的比值來反映蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值的指標(biāo)。 =動物增加體重克熟/攝入蛋白質(zhì)克數(shù)
9、pdcaas:指經(jīng)消化率修正的氨基酸評分。
10、ω-3脂肪酸:即n-3脂肪酸,指第一個不飽和鍵在第三和第四個碳原子之間。主要是α-亞麻酸,二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。