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心理咨詢師考試大綱易考章節(jié):具體化技術(shù)

發(fā)表時(shí)間:2019-07-10
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    具體化(concreteness):有的來(lái)訪者敘述思想、情感、事件時(shí)常模糊不清,矛盾、不合理,使問(wèn)題變得復(fù)雜,也常是困擾來(lái)訪者的重要原因之一。咨詢者協(xié)助來(lái)訪者清楚、準(zhǔn)確地表述他們的真正意圖、觀點(diǎn),所用的概念、所體驗(yàn)到的情感以及所經(jīng)歷的事件。

  具體化的意義:

  咨詢者能澄清來(lái)訪者所表達(dá)的那些模糊不清的觀念及問(wèn)題,把握真實(shí)情況,能有針對(duì)性地工作。來(lái)訪者在具體化上常可能出現(xiàn)以下問(wèn)題,根據(jù)問(wèn)題采用有針對(duì)性的對(duì)策。

  一、將模糊問(wèn)題具體化

  來(lái)訪者用含糊的字表達(dá)其心理問(wèn)題。如“我煩死了”、“我感到絕望”等。咨詢者設(shè)法將模糊的情緒、思想清晰化。

  例1:來(lái)訪者:今天我真倒霉死了。

  咨詢者:你能告訴我都發(fā)生了什么事嗎?

  來(lái)訪者:多著吶!盡是不如意的事。早晨上班去,騎車太快與另一輛車相撞,幸好沒(méi)什么事;到了廠里,主任說(shuō)我這個(gè)月因?yàn)檫t到扣發(fā)獎(jiǎng)金100塊,雖說(shuō)錢不多,可畢竟不舒服;中午排隊(duì)買大排,快輪到我時(shí)居然賣完了,所有的菜中,我最喜歡的就是大排,白白排了10分鐘隊(duì),你瞧我多不幸,恨得我差一點(diǎn)中飯都沒(méi)吃……反正事情多著呢。我總覺(jué)得,好事沒(méi)我份,倒霉事盡讓我碰了,別人怎么都沒(méi)這些事。通過(guò)詢問(wèn),咨詢者可把握來(lái)訪者所說(shuō)的倒霉事,能進(jìn)一步了解來(lái)訪者的認(rèn)知方式和行為特點(diǎn)。有時(shí),來(lái)訪者覺(jué)得煩惱、不安,具體化詢問(wèn)后,或許會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并沒(méi)有什么了不起。

  例2:咨詢者:你總是說(shuō)自己自卑感很強(qiáng),你能舉例告訴我什么事情讓你自卑嗎?

  來(lái)訪者:(愕然)我的父母都是工人,只有初中文化,我寢室好幾位同學(xué)的父母是大學(xué)畢業(yè),我很羨慕他們有這樣的父母,我感到自卑。

  咨詢者:還有呢?來(lái)訪者:我已經(jīng)大學(xué)二年級(jí)了,還沒(méi)談戀愛(ài)??吹叫@內(nèi)一對(duì)一對(duì)的戀人,心理羨慕,覺(jué)得慚愧。

  咨詢者:還有呢?來(lái)訪者:上學(xué)期我沒(méi)獲獎(jiǎng)學(xué)金,覺(jué)得很難為情??吹侥菐孜猾@得獎(jiǎng)學(xué)金的同學(xué),我感到自己很沒(méi)用咨詢者:你們班上有幾位獲得了獎(jiǎng)學(xué)金?共有多少同學(xué)?來(lái)訪者:有10位同學(xué)獲得獎(jiǎng)學(xué)金,共有31位同學(xué)。

  咨詢者:還有哪些讓你自卑的?來(lái)訪者:(想了想,搖搖頭)好像就這些。

  咨詢者:你班上同學(xué)中有多少來(lái)自于農(nóng)村、鄉(xiāng)鎮(zhèn)?多少同學(xué)的父母文化是小學(xué)甚至文盲?這些同學(xué)都自卑了嗎?男同學(xué)中有女朋友的有多少?沒(méi)有獎(jiǎng)學(xué)金的都抬不起頭?你想想看。來(lái)訪者:(點(diǎn)點(diǎn)頭)我一直覺(jué)得自己不行,仔細(xì)列一下,特別是您這么一分析,覺(jué)得確實(shí)也沒(méi)什么。一直來(lái)我都沒(méi)好好地理理原因,反而總讓自卑情緒、自卑觀念困擾著,在這樣的心情下,看什么都覺(jué)得自己不行,越這樣想就越覺(jué)得自己不行。咨詢者的具體化,是要還其本來(lái)面目,讓來(lái)訪者明了真相。

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